在中醫觀點，濕氣恐是造成身體產生症狀和慢性病形成原因，脾虛濕氣重容易肥胖

春夏秋冬四種氣候，有風、寒、暑、濕、燥、火6種不同氣候變化，因六氣變化，超出人體能適應負荷，使原本的六氣轉變成為六邪。

濕邪，是人體濕氣過多，進而會影響人體脾臟、皮膚、關節等部位，影響到健康成為濕邪。

濕氣主要由來

外濕: 氣候、居處所潮濕，呼吸濕氣從口鼻進入，或人的肌膚滲透入等外在濕氣侵入人體所致

內濕:人體脾胃功能失調，引起水濕停滯於體內

外濕氣進入人體，會影響脾胃健康運作，濕氣停聚在於體內，更容易招致外濕進入，一旦人體內有了濕邪，要排出以避免影響健康。