冬天是草莓的季節，草莓營養豐富❗️

低熱量低GI值的水果

含有助於瘦身的營養素

豐富的膳食纖維和果膠

能幫助腸胃道消化，促進新陳代謝，

含有多種維生素、礦物質，鐵質、維生素C含量豐富，有抗氧化效果。

不添加煉乳單純吃，草莓雖具多種營養，但仍應注意食用量，勿進食過多

草莓性味甘涼，有健脾胃潤肺、利水消腫之功效

可幫助身體代謝，有助於消水腫，有減重效果。

性味偏涼，高鉀，痛經、容易腹瀉、腸胃不佳、糖尿病患者、限鉀患者應適時食用

草莓容易有農藥殘留，食用前應連蒂頭，以流動清水清洗乾淨。