經期延遲有哪些原因?

經期偶爾晚來幾天不一定是懷孕，也可能和生活習慣有關~

1.壓力過大:壓力、焦慮或睡眠不足，可能影響荷爾蒙分泌，讓月經延遲。

2.體重變化太快:過度節食、快速減重或短時間增重，都可能影響排卵!!

3.作息不規律:熬夜、輪班或日夜顛倒，容易打亂生理時鐘與經期。

4.荷爾蒙或婦科問題:例如多囊性卵巢症候群、甲狀腺功能異常等，都可能造成月經不規則。

經期晚來時，可以先回想：

✔最近是否熬夜或睡眠不足

✔是否有較大的生活或工作壓力

✔體重是否快速變化

✔有性行為者可先驗孕確認

小提醒:若經期延遲超過1週且原因不明，或超過3個月未來月經，建議尋求婦產科醫師協助唷~