戒掉提神飲料 喝這個更好

很多人一早起來需要一杯咖啡或是提神飲料來開啟一天的活力

你可以改喝「黃耆水」從根本補氣來補足效果更好唷~~~

不僅可以提神,常熬夜.氣血不足容易疲倦或是免疫力不好都可以補充!!

材料也很簡單,只要準備如下:

黃耆10~15克

枸杞10~12克

紅棗10~12克

作法:

1.加入材料加入大約700~1000CC水量,煮開後小火再煮5分,即可飲用

2.用馬克杯加入材料加入熱水,悶大約10-15分鐘,即可飲用,喝一半可反覆加熱水沖泡

請注意不能取代白開水,感冒或便秘時也要先避免唷~

(癌症.感染.火氣大及免疫性疾病患者不宜飲用)