總是搞不懂這兩個差異嗎?
今天讓您一次看清楚
- 益生菌:
對身體有益菌種
如:乳酸菌、雙歧桿菌等
好處:
1.維持腸道內ph值,保持菌叢生態平衡
2.增強身體保護力
3.幫助消化讓排便順腸
4.促進新陳代謝
- 益菌生:
益生菌的營養素
不易被人體消化吸收,能促進益生菌生長繁殖
如:膳食纖維、果寡糖、木寡糖等
市售益生菌其內容成份多會搭配益菌生(益生質)
讓你吃進好的菌之外,也能提供好菌營養幫助生長
不同菌種都有不同的效果,有針對排便的、針對私密處保養的、提升免疫力的
依據自己需求選擇,才能有效達到改善的效果