- 夏天來一顆鮮甜多汁的香瓜,不僅解渴又消暑!香瓜可預防高血壓、癌症、血栓的形成,達到穩定血壓、維持血液清澈的功效,每100g的香瓜含40mg的維生素C。
- 香瓜含鉀量豐富,可排除體內多餘鹽分、抑制血液上升,同時含有一種叫做GABA的胺基酸,可緩和焦躁情緒、降血壓、活化大腦。
- 另外含有維生素C跟β-胡蘿蔔素,可抑制活性氧產生、預防癌症、提升免疫力、養顏美容。優秀的抗氧化物質能抑制老化、預防阿茲海默症,β-胡蘿蔔素除了預防乾眼症、心肌梗塞之外,也能預防胃癌及肺癌。
- 香瓜具有腺苷,讓血液清澈、維持血液及血管健康,預防動脈硬化、生活習慣病,想要預防腦中風,先決條件是鞏固好血管健康,可多攝取香瓜。