健康資訊

豆漿6種喝法,比單喝豆漿更厲害!

豆漿的營養價值不輸給牛奶,除了單喝,以下幾款豆漿搭配喝法,讓營養效果更加分吧!

  • 薑黃豆漿:抗癌消炎抗老化

薑黃具抗氧化、抗老化、消炎、降低血糖等作用。

  • 香蕉豆漿:快速擺脫腰肉肉

香蕉可增加飽足感、幫助腸道蠕動,讓排便順暢。

  • 山藥豆漿:調荷爾蒙保健康

山藥可補充女性荷爾蒙、防止老化、鬆弛,抑制黑色素形成、淡化斑點斑痕,改善臉色暗沉。

  • 蓮子銀耳豆漿:潤腸排毒淨血管

白木耳能排出體內毒素,還能軟化血管、預防心血管疾病。

  • 綠豆地瓜豆漿:清熱解毒防便祕

綠豆能預防便祕、排除腸道中的膽固醇,具消暑利尿、清熱解毒等功效。

  • 香蕉草莓豆漿:防癌抗老排毒素

草莓可預防心血管疾病,降低老化性疾病的發生,具抗衰老、抗癌、排毒的功效。

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