一張圖讓你看懂保健食品該何時吃

• 早餐飯後30分鐘

葉黃素、維他命C(100~200毫克)

2~3小時可以吃

維他命B群

• 午餐飯後30分鐘

維他命D、鈣片(500毫克內)

• 晚餐飯後30分鐘

魚油

• 睡前

益生菌

保健食品吃對時間比吃多更重要！

營養天天都會流失，

所以定時補充是最好的方法

本診所也有提供保養膠囊

薑黃膠囊

（一天1-2次飯後）

可幫助調整體質、促進新陳代謝、增強體力

芙水漾膠囊

（一天一次睡前2顆）

吃的保養品

GSH穀光甘肽，三大水靚關鍵

以上有需要請洽我們櫃台小姐唷