一般人說會嘴破是因為火氣大、上火，只要多喝能降火氣的飲品就會好，但為什麼有的人卻覺得怎麼喝都沒有效？

我們稱之為「復發性口瘡」

是口腔黏膜病中最常見的潰瘍類疾病，病因複雜，多與免疫、消化性疾病、感染、生活作息、心理壓力等因素有關。

並不是喝了青草茶、椰子汁就可以改善嘴破問題唷～

虛火喝涼飲 

反而退火不成反易使腸胃不適！！

長期熬夜、壓力大、情緒起伏大都會影響免疫系統，或是荷爾蒙變化。

女性生理期或更年期的荷爾蒙改變 也可能會導致嘴破。

我們生活飲食中若缺乏維生素B12及葉酸、鐵 都也可能導致潰瘍！

多食蛋白質、維生素C

正常生活作息

少吃炸、烤、辣 

宜避免嘴破上火喔！