每100克約50大卡 ，一顆火龍果熱量約莫150大卡 

性涼味甘

含有豐富的果膠、膳食纖維

維生素B、C、花青素

火龍果內黑色籽含鈣、鐵、鉀等礦物質

水分含量高、生津止渴

高膳食纖維多易有飽足感

促進腸胃蠕動、排便順暢、幫助代謝、利尿

養顏美容、美白、消除水腫

抗氧化、抗衰老

糖尿病、腎臟疾病患者，應適量食用!

建議每日適量食用，不要超過1/4顆!