在減重時許多人會喝綠茶，而飲用無糖紅茶也可以減少脂肪吸收助於減重喔!

紅茶性甘溫，含有維生素、鈣、鎂、鉀、咖啡因、胺基酸等營養素

可助於促進脂肪燃燒、抑制脂肪吸收、幫助減肥

提升代謝、利尿

紅茶是經過發酵使茶多酚減少，助於養胃，促進人體腸胃消化

醒腦活化大腦 

抗老抗氧化 

若擔心咖啡因會影響睡眠品質，可在中午前飲用!

腸胃功能不佳、心血管疾病患者，避免攝取適量的茶!